明けましておめでとうございます。

 

 

 

丁寧にお出汁をとり、一つ一つの食材に手間暇かけて

今年もお雑煮とお赤飯をいただきました。

 

清らかな空気

いつも通り今朝も大きく深呼吸してウォーキング

この一年をどのように活きるのか

 

そして　生ききるのか

 

内観しながら、目に入ってくるもの聴こえてくるもの心で感じるものに敏感に反応して

 

今年は常に平常心を意識して驕ることなく謙虚に

そしてぶれることなく

感謝の念を忘れることなく

ベストを尽くせる一年にします。

 

2013年12月31日に記したことが達成できるよう

日々研鑽を積み精進します。

 

外は陽が射し青空になってまいりました。

世界中が平和であることを願いながら2013年スタートです。

 

素晴らしい豊かな一年になりますように

 

今年もよろしくお願い申し上げます。