おはようございます！　東京駅、羽田空港でUターンラッシュのニュース
今日から仕事始めの方も多いのでは

習慣を変えた一つ
月2～3回、本屋さんへ行っていた
毎回、目に入ってくる本を購入するのだが結構長居していた
昨年末、月に購入して読書する冊数から月割にして
月1回にして、まとめて購入することにした。

まだ、一週間も経っていないが
これは良かったと思う

最も効果的だったことは
①時間効率
②並行読みがなくなった
そして
③自分の欲する情報の傾向がより分かりやすい
④読み比べ量が増えた

慣れた行動を変えるには
今の状態からメリットとデメリットを天秤にかけてみる

そうすることでまた一つ、一歩、一段
進化する

習慣を変えるには
勇気がいる場合もある

いきなり大きな変化を求めるより
これまでの行動（言動）を集約化する、あるいは細分化してみる

その行動が自分の欲する未来に繋がる

選ばれ、支持される病院になるための
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