習慣化することで

"人間力の高い医療現場を応援する!" メディカルオーガナイザーの福岡かつよです。 おはようございます! 新しい一週間スタートしました。

「梅は百花の魁」と言いますが、ほころび始めた盆栽の梅 IMG_1405 なんとも言えず高貴な薫りです。今週は冬らしい一週間のようですね。 体調管理に気をつけてお互いに頑張りましょう。

さて、年始に決めた今年の計画 予定通り進んでいらっしゃいますか。

わりとすぐに手に入れられるのは 食に関するテレビを見ていて、あまりの美味しそうな画像に同じメニューを食べることは可能ですが(笑)、

昨日読んだ本によると、物事を達成するためには、やはり習慣化することのようです。 私は、年始に決めた毎日することに足した事が1つだけ、継続できていないことがありました。 

三日坊主にならないためには、なぜそれを達成したいのか(手に入れたいのか)目的を明確に納得できるレベルまで掘り下げることと、小さな努力を頑張りすぎずに続けられること。「継続は力なり」

3ヶ月続けられたら、「習慣化された!」ということのようです。

残り350日ありますので、日課になるレベルにはどうするか。再度仕切り直してもいいですね。

さあ、今日は長野の新規クライアント様でのご依頼

どのような出会いがあるか、とても楽しみです。よろしくお願いいたします。

 

【近日ご依頼先、クライアント様の声】